Суббота, 18.11.2017, 22:13 
Приветствую Вас Гость
RSS

Методики похудения, диеты, новинки в области похудения!


Меню сайта
Меню сайта

Инфобизнес для женщин "Первая Дама Интернета"

Первая

Полезные уроки инфобизнеса для женщин

Меню сайта
Меню сайта

Питание по группам крови - диета 21 века. Главное отличие диеты по группам крови от других диет состоит в том, что не нужно резко сокращать свой рацион и отказываться от любимых продуктов. Вместо это рекомендуется лишь уменьшить употребление продуктов, которые не соответствуют вашей группе крови. Результатами такой диеты,станет похудение, укрепление имунной системы, нормализации работы всей системы органов. 

Создателем уникальной  диеты по группам крови является  американский врач-натуропат Джеймс д’Адамо. Он  утверждал, что люди должны питаться продуктами соответствующими группе крови определенного человека. По авторитетному мнению некоторых профессионалов-диетологов, диета по группе крови – для многих лучший вариант снижения веса. Хотя также много врачей и против.

Состоит диета по группе крови из отдельных диет для каждой из групп крови, имеет свои ограничения по продуктам, рекомендации о том, как похудеть, или набрать вес, советы по физическим нагрузкам. 

Ниже представлены краткие описания питания для каждой группы крови:

1 группа – «охотник» - мясоед. Еда – мясо, рыба, морепродукты, некислые фрукты и овощи, гречка, бобовые культуры. Не рекомендуются крупяные каши, капуста, кукуруза, маринады. 

2 группа – «земледелец» - вегетарианцы. Еда: любые крупяные каши, овощи, фрукты (кроме апельсинов). Ограничивать: молочные продукты (можно поменять на соевые), сахар. Исключать: морепродукты, палтус, селедку, икру.  

3 группа – «кочевник-странник». Люди с этой группой крови всеядны и им подойдет, считает Джеймс д’Адамо, смешанная сбалансированная диета, состоящая из овощей, фруктов, молока, мяса и рыбы. 

4 группа сравнительно новая группа, тип диеты – умеренно смешанная. Людям с этой группой крови доктор советует, есть больше рыбы, орехов, мяса, а овощи и фрукты потреблять с некоторыми ограничениями.  Людям с этой группой рекомендуется исключать морепродукты (все, кроме рыбы), кукурузу, оливы, перец, гречневую крупу.

Чтобы поддерживать вес, нужно выполнять правила, предусмотренные автором. Только при полном следовании этим правилам доктор д’Адамо гарантирует, что диета по группе крови будет действительно эффективной.

Многие врачи считают, что диета по группе крови, как и всякая другая диета для похудения, также может иметь противопоказания. Поэтому, если вы не хотите иметь проблем со здоровьем, обратитесь за советом к врачам-диетологам.

Похудение
Реклама от Google
Команда Успеха
карта мира
Друзья сайта
  • Окно в мир СВОБОДЫ
  • Интернет магазин ННПЦТО
  • Мой Мир Путешествий
  • Формируем свою команду
  • Международное Брачное Агентство "QUEEN"
  • Медальон 5000
  • Блог Катерины Ауман
  • Путешествия - стиль жизни
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright Zoya (создание сайтов, видеопрезентаций, оформление электронных книг на заказ. Скайп: zoya_gavrilenko) © 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz